Пяточные шпоры, или плантарный фасциит, — это костный нарост на пятке, который возникает из-за хронического воспаления подошвенной фасции. Это состояние может вызывать острую боль в пятке, особенно при первых шагах после длительного сидения или сна.
Причины возникновения
- Перегрузка и травмы: Постоянные удары и напряжение на подошвенную фасцию могут привести к её воспалению и образованию шпоры.
- Избыточный вес: Лишний вес увеличивает нагрузку на стопы и может способствовать развитию плантарного фасциита.
- Плоскостопие: Неправильное распределение нагрузки на стопы может вызывать воспаление фасции.
Симптомы
- Острая боль в пятке, особенно утром или после долгого сидения.
- Боль при ходьбе или стоянии.
- Ощущение жжения или покалывания в области пятки.
Диагностика
Для диагностики пяточных шпор врач обычно проводит физический осмотр и назначает рентген, чтобы подтвердить наличие костного нароста.
Лечение
- Отдых и снижение нагрузки: Важно избегать длительных периодов стояния или ходьбы.
- Физиотерапия: Упражнения для растяжки и укрепления мышц стопы и голени.
- Ортопедические стельки: Использование специальных стелек может помочь уменьшить нагрузку на подошвенную фасцию.
- Противовоспалительные препараты: Могут быть назначены для уменьшения боли и воспаления.
- Инъекции: В некоторых случаях врач может рекомендовать инъекции кортикостероидов для снятия воспаления.